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NUTRI TOTAL
Todos los productos deben ser light y descremados.
Todos los productos deben ser light

PROTEÍNAS

Carne de vaca / Pollo /Pescado /Cerdo / Huevo / Queso descremado

ASADO : LOMO - VACIO - COLITA DE CUADRIL - ENTRAÑA - POLLO

HIDRATOS:

Arroz blanco / Arroz integral / Avena / Fideos Tapa tarta / Tapa empanada / Masa para pizza
Papa / Batata / Mandioca / Choclo / Lentejas / Porotos / Garbanzos / Arvejas / Rapiditas

Se seleccionan verduras según la estación.
Importante : el pan debe ser de salvado y el queso untable y duro light descremado.

PALTA OBSERVACIONES.
RECORDAR QUE POR DIA SE PUEDE CONSUMIR SOLAMENTE 1 PALTA.

En su defecto lo reservamos para el desayuno o pre entreno.

DEBE SER FRESCO DESCREMADO LIGHT.

POR DÍA NO SUPERAR MEDIO CELULAR.

CONSUMIR 3 UNIDADES MEDIANAS POR DÍA.

* utilizarlas en lo posible para el desayuno y colaciones.

Se debe tomar agua con gas o sin gas minimo 2 litros por dia.
PESO EN KILOGRAMOS.

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INGRESE AQUÍ ALGUNA CONSULTA O NOTA QUE SE DEBA RECORDAR.